Siitepöly ja katupöly voi vaikuttaa myös sisätiloissa

Koetko allergiaoireita myös sisätiloissa? 

Siitepöly ja katupöly ovat yleisiä ihmisen kehoa ärsyttäviä epäpuhtauksia, jotka kuuluvat olennaisesti arkeen, etenkin kevätaikaan. Kuvitella voisi, että ongelmat sijoittuvat vaan kodin ulkopuolelle, mutta tosiasiassa pölyt voivat kulkeutua myös sisäilmaan. Hyvä uutinen on se, että sisäilmaan kertyneeseen pölyyn on mahdollista vaikuttaa.

Miten siitepöly pääsee kodin sisäilmaan?

Avoinna olevat ikkunat ja ovet ovat selkein reitti siitepölylle. Erityisesti keväällä ja kesällä, kun tuuletetaan, siitepölyä kulkeutuu helposti sisään. Jos kodissa on koneellinen ilmanvaihto ilman kunnollisia suodattimia, siitepölyhiukkaset voivat kulkeutua sisälle ilmanvaihtokanavia pitkin. Vanhemmissa rakennuksissa tai huonosti tiivistetyissä ikkunoissa ja ovissa siitepöly voi päästä sisälle ilmavirtojen mukana.

Ilmanvaihto voi joko auttaa tai pahentaa

Jos kodissasi on koneellinen ilmanvaihto, se voi olla joko siunaus tai siitepölypommi. Jos suodattimet ovat puutteelliset tai ne on jätetty vaihtamatta, siitepölyhiukkaset pääsevät vaivatta sisäilmaan ilmanvaihtokanavien kautta. Tällöin sisäilma ei täyty vaan siitepölystä, vaan myös muut epäpuhtaudet voivat päästä kiertoon.

Myös korvausilmaventtiilit vaikuttavat suuresti. Jos talossa on venttiilit, tarkista, että niissä on siitepölyä suodattava materiaali – pelkkä perussuodatin ei välttämättä riitä.

Jos taas korvausilmaventtiilejä ei ole, asunto saa korvausilmaa epävirallisia reittejä pitkin, kuten raoista, postiluukusta tai tuuletuksen kautta. Tämä tekee siitepölyn hallinnasta haastavampaa, erityisesti vanhemmissa rakennuksissa.

Paine-eroilla on väliä

Yksi usein huomiotta jäävä mutta merkittävä tekijä on ilmanvaihdon paine-ero. Jos esimerkiksi huippuimuri tai muu poistoilmajärjestelmä poistaa ilmaa liian tehokkaasti suhteessa korvausilmaan, syntyy alipaine. Tällöin ulkoilmaa, ja sen mukana siitepölyä ja katupölyä imetään sisään rakenteiden raoista ja ikkunoiden tiivisteistä.

Mikäli pohdit painovoimaisen ilmanvaihdon toimintaa tai toimimattomuutta, voit lukea alipaineesta ja ylipaineesta täältä.

Mitä siitepöly ja katupöly aiheuttaa?

Huono sisäilma, jossa on paljon pölyä, voi aiheuttaa päänsärkyä, väsymystä, keskittymisvaikeuksia ja jopa lieviä muistihäiriöitä. Siitepölylle ja katupölylle altistuneelle ihmiselle pölyt voivat aiheuttaa monenlaista oireilua. Yleisimpiä oireiluja ovat yskä, nuha, aivastelu, hengenahdistus ja ärsytysoireet. Varsinkin siitepölyallergisille siitepöly aiheuttaa inhottaviakin oireita. 

Lapset, vanhukset ja hengityssairauksista kärsivät ovat myös herkempiä pölyn vaikutuksille ja pitkäaikainen altistuminen voi esimerkiksi pahentaa astmaa. Siksi asiaa ei kannata jättää sattuman varaan.

Pölyt eivät vaikuta vain ihmisiin

Pitkään kertynyt pöly voi kerätä myös muita matkalaisia ajan saatossa. Pahimmillaan ne ovat kemiallisia yhdisteitä, kuten ftalaatteja, jotka voivat haihtua ilmaan. Pöly sitoo itseensä kosteutta ja epäpuhtauksia, mikä voi edistää homeen kasvua, etenkin jos se yhdistyy huonoon ilmanvaihtoon. Tämän lisäksi ilmanvaihtojärjestelmät voivat tukkeutua pölystä, mikä heikentää ilmanvaihtoa ja kasvattaa energiankulutusta.

Miten siitepölyn kertymistä kotiin voi vähentää?

Ensinnäkin, kodin “tuulettaminen” ikkunoita avaamalla varsinkin siitepölysesonkina on hyvä pitää minimissä. Mikäli kodin sisäilma on sen verran tunkkainen, että siitä syntyy tarve avata ikkunat usein, voi ilmanvaihdon toiminta olla lähtökohtaisesti heikkoa. Esimerkiksi painovoimaisen ilmanvaihdon paine pitää olla taloon nähden sopiva, jotta sisäilma tuntuu raikkaalta. 

Siitepölyä ei voi täysin estää pääsemästä sisäilmaan, mutta sen määrää voi huomattavasti vähentää:

• Vaihda ilmanvaihdon suodattimet säännöllisesti, mieluiten ennen siitepölykautta.
• Asenna siitepölysuodattimet korvausilmaventtiileihin tai ikkunoihin.
• Vältä tuulettamista siitepölyn huippuaikoina, kuten kuivina ja tuulisina päivinä.
• Tarkista, että ilmanvaihto on tasapainossa, eikä poistoilma vedä ilmaa sisään vääristä paikoista.

Pienillä toimenpiteillä voit tehdä kodistasi huomattavasti miellyttävämmän ympäristön myös allergiakaudella. Ja vaikka siitepöly on luonnollinen osa kevättä, sen ei tarvitse vallata kotiasi. 

SisäilmaCenter auttaa

Siitepölyn hallinnan keskiössä on toimiva ilmanvaihto. Puhdas tuloilma parantaa sisäilman laatua ja auttaa vähentämään allergiaoireita. Se pitää sisäilman raikkaana ja puhtaana poistamalla hiukkasia, kosteutta ja epäpuhtauksia. 

Ilmanvaihtojärjestelmämme ovat varustettuja suodattimilla, jotka poistavat kulkeutuvasta ilmasta pölyä, siitepölyä ja muita ilman epäpuhtauksia. Tilaa maksuton kartoituskäynti ja laskemme sen pohjalta tarjouksen juuri sinun kodillesi sopivasta ilmanvaihtoremontista. Autamme mielellämme löytämään juuri sinun kotiisi sopivan ratkaisun.

Ota yhteyttä meihin ja hyödy ilmanvaihtoremontin tarjoamista monista eduista!

Hyvä sisäilma on avainasemassa terveellisen ja viihtyisän asumisympäristön luomisessa. Asumiseen vaikuttavat tekijät eivät ole vain huomaamatonta taustamelua, vaan pikemminkin osa kokonaisvaltaista kokemusta, joka vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. Jotta ymmärtäisimme, mitä hyvä sisäilma tarkoittaa, on ensin tärkeää tarkastella sen peruselementtejä.

Ensinnäkin, hyvä sisäilma on puhdasta ja raikasta. Se ei sisällä haitallisia epäpuhtauksia, kuten homeitiöitä, allergeeneja tai haitallisia kaasuja, jotka voivat vaikuttaa hengitysteihin ja yleiseen terveyteen. Toinen tärkeä peruselementti on, että hyvä sisäilma on tasapainossa. Tämä tarkoittaa sitä, että sisäilman kosteus ja ilmanvaihtuvuus ovat tarvittavalla tasolla. Lämpötilaltaan liian kylmä tai kuuma ilma, liian kostea tai kuiva ilmatila, sekä riittämätön ilmanvaihto voivat kaikki vaikuttaa haitallisesti asumismukavuuteen ja asukkaan terveyteen.

Kesä on tulossa, joka voi monen asunnon osalta tarkoittaa entistä kosteampia olosuhteita. 

Kuinka sisäilmaan kertyy kosteutta?

Sisäilmaan kertyy kosteutta monin eri tavoin. Peseytyminen, saunominen, ruoanlaitto ja pyykin kuivaaminen ovat tyypillisiä esimerkkejä arjen toimista, joilla asukas voi kohottaa huoneilman kosteustasoa. Ulos hengittämämme ilma ja hikoilu lisäävät sisätiloissa kosteutta. Lisäksi vuodenajoilla on merkittävä vaikutus: kesäaikaan huoneilma on varsinkin sateisella säällä huomattavasti kosteampaa kuin talven kuivalla pakkassäällä.

Liian kostea sisäilma voi johtua useista tekijöistä. Arkisten toimien lisäksi kosteutta voivat aiheuttaa tekniset asiat, kuten huonosti toimiva ilmanvaihto, vesivuodot katosta tai putkistosta, tai puutteellinen vesieristys. Liiallinen kosteus voi luoda ihanteellisen ympäristön homeen kasvulle ja aiheuttaa hengitysteiden ärsytystä sekä allergiaoireita. Siksi olisi tärkeää panna merkille, mikäli huomaa kosteutta kerääntyvän kotiin.

Mistä tiedän, onko sisäilma liian kosteaa?

Liian kostea sisäilma voi lisätä olosuhteita mikrobi- ja homekasvustojen kehittymiselle. Asiantuntijat ovat pääsääntöisesti yhtä mieltä siitä, että 70 % on riskiraja: sitä korkeammaksi sisäilman kosteutta ei saisi päästää kuin korkeintaan hetkittäin. Sopiva taso huoneilman suhteelliselle kosteudelle on vuodenajasta riippuen 20–70 %.

Sisäilman kosteutta voi tarkastella muutamalla eri tavalla, mutta tärkein havainto on oma aistinvarainen arvio: Tuntuuko ilma kostealta ja tunkkaiselta? Kestääkö peilien kuivuminen suihkun jälkeen todella kauan? Ovatko kuivumassa olevat pyykit kosteita vielä seuraavanakin päivänä?

Miten voin vähentää sisäilman kosteuden muodostumista?

Optimaalisen sisäilman saavuttaminen koostuu monesta tekijästä: asianmukainen ilmanvaihto, kosteudenhallinta ja lämpötilan säätely. Huolellinen suunnittelu ja säännöllinen huolto ovat avainasemassa terveellisen ja mukavan asumisympäristön varmistamisessa.

Ilmanvaihdon ohella talon ja huoneen kosteuskuormitusta voidaan vähentää erilaisilla arjen valinnoilla. Nappaa tästä siis vinkit, joilla pääset jo pitkälle kosteudenhallinnassa:

• Jos olosuhteet sallivat, kuivaa pyykkisi varsinkin kesäaikaan ulkona. Toinen hyvä vaihtoehto on kuivausrummun käyttö, koska kuivausrumpu kondensoi pyykkien kosteuden vedeksi.
• Ruoanlaitto synnyttää kosteutta veden höyrystyessä. Ruokaa keitettäessä kannattaa pitää kattilassa kansi päällä.
• Vältä liian pitkiä ja kuumia suihkuja. Jos peseydyt usein, harkitse voisiko peseytymiskertoja silloin tällöin karsia. Myöskään saunaa ei kannata lämmittää liian usein sisätiloissa.
• Huolehdi märkätilojen tuuletuksesta käytön jälkeen, jos siihen on mahdollisuus. Liiat vedet voit kuivata lattia- ja seinäpinnoilta lastalla. Myös riittävän korkea huonelämpötila ja lattialämmitys auttavat pitämään märkätilat kuivina.

Meistä jokainen voi onneksi vaikuttaa sisäilman kosteuteen näillä vinkeillä itse. 

Mikä on tehokkain tapa vähentää sisäilman kosteutta?

Tehokkain keino pitää kosteus ja muutkin sisäilmaan liittyvät ongelmat loitolla on huolehtia, että talon ilmanvaihto on kunnossa. Toimiva ilmanvaihto panee ilman kiertämään, ja poistuva ilma vie samalla mennessään myös sisäilmaan kertyneen kosteuden.

Kun huolehditaan kodin ilmanvaihdosta ja mukavuudesta, ei kannata tinkiä laadusta. Painovoimaiseen ilmanvaihtoon yhdistettynä kevyt ilmanvaihtojärjestelmä, kuten Fresh Air Beeta, tai suosituin ilmanvaihtojärjestelmämme Fresh Air Omega ja ilmalämpöpumppu tarjoavat tehokkaan ja kokonaisvaltaisen ratkaisun, jossa ilmalämpöpumppu luo mukavuutta elinympäristöön. Näin ei ainoastaan varmisteta raikasta ilmaa ja terveellistä asumisympäristöä, vaan myös tehdään kodista miellyttävä ja energiatehokas paikka elää.